Beauty Secrets: घर में करें फेशियल मसाज

फेशियल के दौरान जब चेहरे की मसाज की जाती है तो यकीनन इसके बाद खूब मजा आता है। ये त्वचा और मांसपेशियों को रिजूवनेट करने का सबसे अच्छा तरीका है। 

फेशियल

मसाज करने से तनाव कम होता है और आपका मूड अच्छा रहता है। दिनभर की थकान के बाद अगर ये फेशियल मसाज मिल जाए तो पूरी थकान उतर जाती है। 

ये मसाज घर में भी खुद कर सकती है बस इसके लिए आपको कुछ तकनीक और स्टेप सीखने की जरूरत है। तो, जानते हैं घर में कैसे करें फेशियल मसाज। 

अपनी उंगलियों को आइब्रो के बीच में रखें। अब धीरे-धीरे ऊपर हेयरलाइव की ओर ले जाएं और फिर टेंपल्स की तरफ साइड में लाएं। इस स्क्रैपिंग मोशन में लगभग 5 मिनट के लिए करें। 

फोरहेड 

अपनी मिडल और इंडेक्स फिंगर की टिप्स को अपने टेंपल पर रखें और उंगलियों को आई एरिया पर ग्लाइड करते हुए नाक तक ले जाएं। 

आई एरिया

अब इसे ऐसे ही सरकाते हुए आइब्रो तक ले जाएं और फिर आंखों के नीचे ले आएं। ओवल पाथ में इसे करें। इस मसाज को भी 5 मिनट के लिए दोहराएं। 

5 मिनट तक दोहराएं

गालों पर मसाज करने के लिए उंगलियों को मोड़कर नोज ब्रिज के पास अपने गालों पर रखें। अब नकल्स को धीरे-धीरे अपने गालों से कान की तरफ ले जाएं। इस तरह ये मसाज 5 बार दोहराएं। 

गाल पर मसाज करें

मुंह के पास अपनी इंडेक्स और मिडल फिंगर से 'वी' का आकार बनाएं। इंडेक्स फिंगर अपर लिप पर हो और मिडिल फिंगर लोअर लिप पर हो। 

माउथ एरिया

अब थोड़ा सा दबाव देते हुए उंगलियों को कानों की तरफ ले जाएं। इसे 5 बार दोहराएं। 

5 बार दोहराएं

नकल्स को अपनी आइब्रो के बीच में रखें। अब इन्हें पहले ऊपर हेयरलाइन की तरफ ले जाएं,  धीरे-धीरे टेंपल्स की तरफ लाएं। हथेलियों को चेहरे पर रखें और धीमा दबाव बनाते हुए डीप ब्रेथ लें। 

चेहरे की आउटलाइन 

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