त्वचा को चमकदार बनाने के लिए कौन सा फेस मास्क लगायें?

अगर आप नियमित रूप से फेस मास्क का इस्तेमाल करना चाहती हैं और त्वचा को चमकदार बनाना चाहती हैं, तो निम्न फेस-मास्क लगा सकती हैं:

एलोवेरा-विटामिन ई : इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण और विटामिन ई, मिलकर त्वचा को चमकदार बनाते हैं।

हल्दी-दूध का फेसमास्क: हल्दी एंटीमाइक्रोबियल होती है और दूध त्वचा को कोमल बनाता है, दोनों मिलकर कील-मुहासों से छुटकारा दिलाते हैं।

केला-शहद-नींबू का फेस-पैक:  इसमें विटामिन विटामिन ई, विटामिन B1, विटामिन B2, विटामिन सी और कैरोटीन होता है, जो त्वचा को चमकदार बनाने के लिए हर जरूरत को पूरा करता है।

चेहरे पर चमक लाने के लिए आप बेसन, शहद और हल्दी का लेप लगायें। इससे त्वचा ग्लो करेगी और अलग सा निखार आयेगा।

चमकदार त्वचा के लिए कौन सा लेप लगायें?

इसके अलावा दही, क्रीम, शहद और अखरोट पॉवडर का लेप लगाने से चेहरे पर निखार आता है। रंग अच्छा होता है। मुल्तानी मिट्टी का लेप लगाने से त्वचा में मौजूद छोटे-छोटै कण (pores) खुल जाते हैं। इससे कील-मुहासों से छुटकारा मिलता है।

त्वचा को चमकदार बनाने के लिए ड्राई फ्रूट्स का सेवन करें। जैसा कि हमने ऊपर बताया कि अखरोट सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है। अखरोट से डेड सेल खत्म हो जाते हैं। 

त्वचा को चमकदार बनाने के लिए क्या खायें?

इसके अलावा बादाम ड्राई स्क‍िन के लिए बहुत अच्छा होता है। वहीं नारियल खाने से त्वचा ड्राईनेस कम होती है, झुर्रियां नहीं पड़ती हैं साथ ही दाग-धब्बे दूर होते हैं।

ताज़ा जूस हमेशा फायदेमंद होता है और इससे आपकी त्वचा चमकदार बनती है। चमकदार त्वचा पाने के लिए आप नियमित रूप से निम्न फलों व सब्जियों के जूस पी सकती हैं:

त्वचा को चमकदार बनाने के लिए कौन सा जूस पियें?

खीरे, टमाटर का जूस

पालक, पत्तागोभी का जूस

सेब, पपीते, अनार, मोसंबी, संतरे का जूस

चुकंदर, गाजर का जूस

Glowing skin tips in Hindi - चमकदार त्वचा के लिए उपाय