Long Hair Growth: बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए खास टिप्स

बाल हमारी खूबसूरती का सबसे अहम हिस्सा है। लंबे और चमकदार बाल हर महिला की चाहत होती है।

लंबे और चमकदार बाल

बालों को लंबा और चमकदार बनाने के लिए लोग कई तरह के उपाय अपनाते हैं।

हेयर केयर

आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगें, जिन्हें फॉलो कर आप अपने बालों की ग्रोथ और चमक बढ़ा सकते हैं।

बालों के लिए केयर टिप्स

बालों की सेहत को बरकरार रखने के लिए स्कैल्प का खास ख्याल रखना बहुत जरूरी है। इसे समय-समय पर एक्सफोलिएट करें।

स्कैल्प की देखभाल

बालों को नियमित रूप से ट्रीम करवाना भी हेल्दी रूटीन का हिस्सा है। ऐसा करने से दोमुंहे बालों से छुटकारा मिलता है।

ट्रीमिंग

कंडीशनर से बालों को भरपूर पोषण मिलता है। ऐसे में हर बार शैंपू के बाद एक अच्छे क्वालिटी का कंडीशनर इस्तेमाल करें।

कंडीशनर

बालों की ग्रोथ के लिए हेयर मसाज बहुत जरूरी है। ऐसे में एसेंशियल ऑयल से बालों की जड़ों पर मसाज करें।

मसाज

बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए सही खानपान भी बहुत जरूरी है। ऐसे में अपने डाइट में ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर फूड्स को शामिल करें।

खानपान

एंटीऑक्सीडेंट्स के गुणों से भरपूर दालचीनी बालों की ग्रोथ बढ़ाने में बहुत असरदार है। बालों में दालचीनी से बने हेयर मास्क का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है।

दालचीनी

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