Glowing skin tips in Hindi – चमकदार त्वचा के लिए उपाय

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आज हर महिला जवां दिखना चाहता है। जिसके लिए वह कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स आजमाते रहते है फिर भी उन्हें कुछ ख़ास रिजल्ट नहीं मिलता और पैसे भी बर्बाद होते है। लेकिन कुछ घरेलू नुस्खे आपकी त्वचा में जान डाल देंगे और इसमें आपके पैसे भी बर्बाद नहीं होंगे।

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ग्लोइंग स्किन हर महिला की चाह होती है फिर चाहे वो छात्रा हो, गृहिणी हो या कामकाजी महिला, अच्छी त्वचा हर किसी के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण होती है। हमारी त्वचा नाजुक होती है और हानिकारक केमिकल्स के संपर्क में आना स्किन के लिए किसी जोखिम से कम नहीं होता है। तनाव पूर्ण जीवन शैली, व्यस्त शिड्यूल, नींद पूरी ना होना, पोषण की कमी, प्रदूषण, सूरज की हानिकारक किरणें, अत्यधिक धूम्रपान और शराब पीने की आदतें रूखी त्वचा के प्रमुख कारक हैं। ये सभी जीवन का हिस्सा हैं और आप इनसे भाग नहीं सकतीं।

हालांकि, आप निश्चित तौर पर इनसे बचने के उपाय कर सकती हैं जो इस प्रकार हैं –

चमकती त्वचा के लिए फायदेमंद है केसर – Saffron for glowing skin in Hindi
दूध से करें स्किन ग्लो – Milk for glowing skin in Hindi
दमकती त्वचा का उपाय है संतरे का जूस – Orange juice for glowing skin in Hindi
ग्लोइंग स्किन के लिए लाभकारी है संतरे के छिलके – Orange peel for glowing skin in Hindi
केला लाता है त्वचा में चमक – Banana for glowing skin in Hindi

चमकती त्वचा के लिए फायदेमंद है केसर – Saffron for glowing skin in Hindi

केसर, प्राचीन काल से चमकती त्वचा के लिए उपयोग किया जाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट त्वचा को स्वस्थ रखते हैं और यह त्वचा को सनबर्न से भी बचाते हैं।

सामग्री –

1 चम्मच शहद
थोड़ा केसर

विधि –

दो मिनट के लिए शहद में केसर को भिगो दें।
इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
10 मिनट के बाद धो लें।
हफ्ते में तीन से चार ऐसा करें।

दूध से करें स्किन ग्लो – Milk for glowing skin in Hindi

दूध, स्वस्थ और दमकती त्वचा के लिए बहुत पुराना फार्मूला है। विशेषज्ञों का कहना है कि शहद और दूध मिलकर त्वचा पर अद्भुत परिणाम देते हैं। कच्चे दूध में त्वचा के अनुकूल तत्व होते हैं जैसे सैचुरेटेड वसा, प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन सी। शहद अपने मॉइस्चराइजिंग और एंटीबैक्टीरियल गुणों के लिए जाना जाता है।

सामग्री –

2 चम्मच दूध
1 चम्मच शहद
1 चम्मच बेसन

विधि –

पेस्ट बनाने के लिए ऊपर लिखी सारी सामग्रियों को मिलाएं।
अब इस पेस्ट को पूरे चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए पैक के सूखने तक लगा रहने दें।
उसके बाद गर्म पानी से धो लें।
सप्ताह में दो बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

दमकती त्वचा का उपाय है संतरे का जूस – Orange juice for glowing skin in Hindi

संतरे का जूस शरीर से विषाक्त पदार्थ निकालता है। इसमें मौजूद विटामिन सी आपके रंग को साफ करती है।

सामग्री –

3-4 संतरे
नमक स्वाद अनुसार
स्वाद के लिए काली मिर्च पाउडर

विधि –

संतरों का रस निकाल लें और उसमें नमक और काली मिर्च मिलाएं।
रोज़ एक गिलास ये जूस पिएं।

ग्लोइंग स्किन के लिए लाभकारी है संतरे के छिलके – Orange peel for glowing skin in Hindi

संतरे में बड़ी मात्रा में सिट्रिक एसिड और विटामिन सी होता है, जो त्वचा को ताज़ा करता है और मुँहासे से राहत दिलाता है। यह त्वचा में कसाव भी लाता है और प्राकृतिक चमक प्रदान करता है।

सामग्री –

संतरे के छिलके के कुछ टुकड़े
2 चम्मच गुलाब जल

विधि –

संतरे के छिलकों को पीस लें और गुलाब जल के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें।
अब इस पेस्ट को पूरे चेहरे पर लगाएं और इसे 15 मिनट के लिए लगा रहने दें।
15 मिनट बाद ठंडे पानी से इसे धो लें।
10 दिन में एक बार इसे दोहराएं।

केला लाता है त्वचा में चमक – Banana for glowing skin in Hindi

विटामिन ए, विटामिन बी, सी, और विटामिन ई तथा पोटेशियम जैसे खनिज त्वचा को पोषण देते हैं साथ ही हाइड्रेट भी करते हैं। ये त्वचा में कोमलता और चमक लाते हैं और दाग धब्बों को हल्का करते हैं।

सामग्री –

एक पका हुआ केला
2 चम्मच दूध
एक बर्फ का टुकड़ा

विधि –

दूध में केले को मैश करें और इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
इसे 15 मिनट के लिए लगा रहने दें।
उसके बाद पानी से धो लें। कुछ सेकंड के लिए पूरे चेहरे पर बर्फ का टुकड़ा रगड़ें।
इसे हफ्ते में एक या दो बार आजमाएं।

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